気持ちを言葉で表現することが苦手な私。手話で気持ちを表現したら心が軽くなりました。

自分の気持ちを言葉で表現する事が苦手なんですよね。

ついつい大丈夫を連発して、結局周りに迷惑をかけてることが多くて自己嫌悪してる自分がいます。

手話で自分の気持ちを表現すると、心が軽くなる事を感じました。

自分と会話してる感覚で

体に溜まっていたガスが抜けていく感じです。

中学生の頃から手話のドラマに興味を持ってやりたいって言う事が多かったんです。

それって自分の気持ちを表現する手段に手話で表現したらいいよって言ってたからかもですね。

大丈夫じゃない、

助けて

の手話をするととても気持ちが楽になりました。

手話をして自分と会話をして気持ち楽になるって私に合ってるなと思いました。

手話について勉強していきたいと思います。

言葉で表現する事が苦手な方、ぜひ大丈夫じゃない、助けてと手話で表現してみて下さい。

一緒にメンタル強くしていきましょう！