同じ職場で正社員からパートになったんですが、同じ働き方をして、土日・祝日は免除してもらってますが、約８万ほど給料減額・ボーナスほぼなしを考えると正社員のままで耐えていた方が良かったんだろうなと思うところもあります。
４か月前の多忙な状況下で寝不足もあり、正しい判断ができなかったんだろうな。
今までみたいに同じような働き方ではダメなんだろうな。
頼まれごと断れなかったり、後先考えず行動する自分に問題があったんだろうな。
このまま給料減額でいるわけにもいかないので、
１年間だけ猶予を貰ったと思い、
自分を深堀し振り返れるいい機会になったと思い、
これからの人生に生かせるような生き方をしていきたいと思います。
仕事をセーブできた事で、以前より周りが見えるようになってきました。
睡眠・休養の大切さを実感しています。
周りのスマートな仕事をする人、
自分の受け持った仕事は確実にする。
無理をしない。
できない事は出来ないと言える
自分の信念があり、芯がしっかりしている
何でも引き受けてしまうタイプの人は、
周りの目を気にして、遠慮している
コミュニケーションを普段からあまりとっていないので、いざ大変な時にお願いする事をためらってしまうところがある。
なんでも深堀する傾向にある人が多く、仕事がゆっくり。
相手の問題も自分の問題のようにしている傾向がある。
報告・連絡・相談が苦手
なんでも引き受けてしまう人の対策として、
全体の状況を把握し、いざ問題が起きた時に頼れる人を探しておく。
自分も周りがピンチな時に手を差し伸べれる人になれるようにアンテナを張っておく。
日頃からコミュニケーションをとっていく
挨拶や雑談など何気ない会話を大切にしていく。
私自身認知のゆがみがある事に気づきました。
相手が起こった出来事を自分の事のように考えてしまうところがあるようで、それには課題の分離が必要なのだと。
相手の出来事まで背負ってしまうからしんどかったんだろうな。
コミュニケーション苦手は認知のゆがみによるものが強い気がするので、
自分の事は自分で責任を持ちながら、相手の課題は相手の問題と考え、別ものだと考え行動していきたいと思います。
睡眠・休養はとても大事です。
変な判断をするときは思考がおかしくなっているんですよ！！
疲れ大敵です。とりあえず何も考えず寝ましょう。休みましょう。
大丈夫、もう充分頑張ってます。
元気になると周りの景色が違ってみえてきますから。
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