今までできない自分を卑下してきた部分が多かったけど、むちゃぶりされることが多かったり、自滅するような事ばかりしていたことに気づきました。
今までの自分の傾向
相手が正しいことを言っているとずっと思っていた。
自分を少しずつ見るようにしたことで、相手が全部正しいことをしているんじゃない。
自分も正しいことをしているんじゃない。
なんでも自分のせいだと思い込んでいたけど、自分には関係がないことが多いことに気づきました。
→対策
・客観的に物事を見て対応していくだけ。
・自分の関係のないことには、関わらない。
プライドが高くて見栄を張りすぎていた。できない事も出来ると言っていた。
なぜかできない事も出来ると言っていたんですよね。
自分の発言に責任を持っていなかったんですよね…。
全然気づかなかった。
できない自分を受け入れる事ができていなかったんですよね。
できない自分を受け入れたことで対策を考える事ができるようになりました。
→対策
・できないところを把握し、できないところをただ勉強したらいいだけ。
全部ひとりでやろうと思っていた。
全部ひとりで完結しようとしている部分があったんですよね。
人に頼むことは申し分けない。仕事を増やしてしまうと思っていました。
でも、逆に仕事を振れない事で他の人の仕事を増やしていたことに気づきました。
チームワークを乱していました。
→対策
・コミュニケーションをとって、チームで協力して、できないは所はお願いしてできる事をやればいいだけ。
・今自分ができる事をすればいいだけ。
人と比較をする事が多かった。人の意見に左右されすぎていた。
人の意見に左右されやすく、周りに影響されることが多かったことに気づきました。
人と一緒の行動をしても、その人じゃないからうまくいかないんですよね。
それで体調不良になる事もありました(笑)
その時は必死だったんですよね。
比較対象の人が凄すぎて、自分も同じようにやってみたけど、できなかったんです。
できない事は無理してやらなくてもいい。
→対策
・今できることを考えて自分の今できる事を精一杯やればいいだけ。
・あまり周りを気にしすぎない。
これからは自分の発言、行動に責任をもって生きていく。
今まで、行動と発言にズレがあったことに気づきました。
信頼を失う行動ばかりしていたことに気づきました。
いい人を演じてたんですよね。
自分の事しか考えていなかった。自分の思う通りにいかないと、ヒステリックになる事が多かった。
もういい人は卒業しよう。
周りの目は気にせず、今自分の置かれてる状況だけ考えていこう。
今私にできる事
- 睡眠を大事にしていく
- 家族、仕事でもコミュニケーションを取り、チームワークを図れる一員となる。
- お金の管理
- 仕事でミスが多い所の見直し。今している分野の見直し。
- 事前の情報収集
- 以前から興味があった在宅ワークができるような環境を整えていく
整えた後に、もう一度正社員に戻って仕事をするかそのままパートで続けていくかをしっかり考えていこうかな。
お金の管理、考え方の整理がついたら次に進めそうな気がする。
人って余裕があると最大限のパフォーマンスができると思うんですよね。
健康とは、睡眠、食事、排泄、清潔、心の安定、ある程度のお金が整う事で手に入れる事ができるのかなと思います。
後、運動が少ない事で逆に睡眠できていない事もあるので、適度な運動もとっても大事なんだと思うようになりました。
誰しも、心の余裕があれば最大限のパフォーマンスができると思います。
体の声を聞きながら、しんどい時は休んで、元気な時は頑張って、１日１日を丁寧に過ごしていきたいです。
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