自分の価値、魅力を再確認したい方必見です😊
私は人の目が気になる事が多く、自己肯定感の低さもあり、自分に自信が持てない事が多いんです。
根本 裕幸さんの敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感を上げる方法の中で、自分の価値を瞬時に知るためには、周りの素晴らしい人を思い浮かべるんだそうです。
私の場合、
・挨拶ができる人
・自分に自信があり、自分の意見を発言することができる人
・先を見通した行動ができる人
・周りに気配りができる人
・コミュニケーション能力が高い人
・おもしろい人
たくさん浮かんできたのですが、
なんと周りにいる素晴らしい人の特徴＝私の価値、魅力なんですって！！
→周りの素晴らしい人たちのおかげで今の自分があるんだから自分を否定したらその人たちを否定することになる。だったら自分も素晴らしい！！
こんな風に考えることができたら、自己肯定感は上がるのかなと思い、心に刻んでいます。
考え方次第で心の持ちようって変わるんですよね。
コミュニケーションの基本は、５W1H
When（いつ）
Whwere（どこで）
Who（誰が）
What（何を）
Why（なぜ）
How（どのように）
って言われても難しいよって思いますよね。
まずはフルネームで名前を覚える。
年齢、生年月日、血液型、住まい、出身地
フルネームを覚えて、出身地を聞くと話が盛り上がる事が多いです。
以前は人の名前を覚えることが苦手で、すぐに忘れてしまっていたけど、
おしゃべりしたいと思う人に興味を持って話をすることで前よりコミュニケーションがとりやすくなったと感じます。
○○さん、って名前を呼ぶようにしています。
素敵な人から、私の名前を呼ばれた時はとても嬉しくて、私の名前知ってるんだとテンションが上がりました。
素敵な人って、ちゃんと相手の事を思って相手を尊重して話をしてくれるんですよね。
そういう人と関わっていると心が浄化されていくんですよね。
どんな人にも最初に名前を言って話をすることって素敵ですよね。
おわりに
私の周りには面白い人や素敵な人がたくさんいます。それが私の魅力でもあると思いながら自分を高めていきたいなと思います。
素敵な人の真似していきましょう！！
みんなで素敵になっていきましょう♡
今日もご覧いただきありがとうございました(*^▽^*)
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