今回、不眠や過労などで休職させてもらうことになった。
私だけなんでこんな目に合うんだろうとずっと思っていた。
周りの人は楽をしていると思っていた。
でも、実際は周りの人は物事を先延ばしにせず対処し、無駄に仕事を増やしていない事に気づいた。
だから、要領がよかったのか。
思い込みが激しく、考えが固執しているところがあることにも気づいた。
ただ、めんどくさかっただけ。
十人十色、いろいろな考えがあるんだよな。
任された仕事を中途半端にしてたな。
なのに、仕事を探していた。
自業自得の結果なんだな。
独りよがりだったな。
周りともっと相談していくとよかったんだろうな。
不器用すぎだね。
自分を追い込みすぎちゃった。
子どももいるのに全然自己管理できてなかった。
自分できつくなるような事をして一人で倒れて周りに迷惑かけて…。
できないなりに一つ一つやりこなしていくことが大事だったんだな。
反省と今後の人生で取り入れていくこと
・先延ばし癖があり、課題をこなせていなかった。
→先延ばしにせず、その場で一つ一つ対処していく。優先順位をつけていく。
・一人で全部かかえこまなくてもいいけど、最後までやり抜こうとすることが大事
→自分の仕事は今どれだけのものか把握する。紙に書き出すといいかも。
・私の曖昧な態度で周りに多大な迷惑をかけてしまった事をきちんと反省しないといけなんだな。
→報連相をきちんと行い、自分が今どれだけ仕事を抱えているのかを明確にし対処していくことが大事なんだな。
・メリハリをつける事が苦手で休みをしっかりとれていなかった。
→こまめに休憩をいれて自己管理していくことが大事。もっと楽できるように工夫しようと努力する事が大事だったんだな。ただ努力するだけちゃしんどくなっちゃう事に気づいた。自分は大丈夫じゃなくて、休まないと結局周りに迷惑かけるからきちんと休まないといけない事を学んだ。
・ご褒美をこまめに上げる
家族で週1回 家族風呂へ行くことに決めた。
・毎日同じことを継続していく。
・あれこれ予定を入れる事をやめにする。
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